市民戦 ミックス

初めて市民戦のミックスの試合に出てきました(・∀・)


残念ながら決勝で負けてしまった(;・∀・)


まだまだやることいっぱい!!!


初めて組む人だったので初戦はバタバタしていたのですが、最後はうまく起動した!!


どんな人とも組めるようになるためには基本の動きをしっかりすることと声出しですね。


さあ、令和も頑張ろう♬


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令和

平成が終わりましたね!!


寂しさが残りますが、令和になってまた新たに気持ちが引き締まりますね(・∀・)


テレビを見ていると年越し感あるww


令和元年!!


頑張ろう(・∀・)


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テニスエルボー

ついにバックハンドが片手で打てるようにまで戻りました(・∀・)


まだ痛みはあるものの、素晴らしき成果!!!


今まで整骨院でマッサージや鍼をしてもらっていたのですが効果は出にくかったです。


知り合いに勧められた整形外科に行って診てもらい、筋肉の隙間に生理食塩水を入れる注射をしたらかなり回復が早かったです(^o^)♬


試合でも勝てるくらいの治りになっていた(・∀・)


先生ありがとうございます♬


完治まであともう少し、頑張ろう♬


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注射の効果

ステロイド注射と思っていたら実はwww


生理食塩水だけだったんですww


痛み止めも入っているけど、筋肉の間に水を入れると痛みマシになるみたいです。


詳しくは理解できてないけど(;・∀・)


少しずつマシになってきているみたいなので無理せず治していきます(・∀・)


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ステロイド注射

ついに、筋肉に注射してきました(・∀・)


ステロイド入の局麻剤注射を打ちました。


明日からのレッスンや練習がマシになれば嬉しいですね(^o^)♬


また明日結果報告します。


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